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no corpo. Por exemplo, ao inspirar e expirar, é uma espécie de sensação;Sentir-se triste ao perder um ente querido. Sentir-se desconfortável ao ser pegoQuando vocês se tocam, vocês sentem aquele toque, mente e coraçãoA atenção plena parcial é suficiente. Não tente vê-la
