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Práticas como: anseio, paixão, desejo, medoGalhos de árvores, em ambos os lados da minha cabeça estão sombras correndoComo de costume, você pode simplesmente anotar os objetos que estão ocorrendo sem recitá-los mentalmente.Levante-se, vá comer... Observe cada ação. Quando estiver deitado
